一文看懂字母圈黑话术语科普

圈内术语

大圈： 也就是“字母圈”，是 BDSM 圈的昵称，大圈文化强调的是角色互动、权力交换、感官刺激与心理控制，并涵盖多样的玩法和关系模式，既可以是生活方式，也可以是私密兴趣。

小圈：“小圈”是字母圈中的一个子文化，主要以SP（打PP）为核心玩法，强调“非性”、“非羞辱”与“心理管教”，有着自己独特的规则体系。小圈的实践更注重行为本身所带来的身体感受、纪律感或情感关系建立，角色有“主”、“被”（昵称小贝）以及兼具双方身份的“双”。

Kink：泛指非传统的性偏好或性行为兴趣，比如捆绑、调教、制服控、脚控等。每个人的 kink 都不同，它不等于“变态”，而是体现个人独特的爱好方式。探索 kink 是自我认知的一部分，也帮助人们在圈内找到志同道合的玩伴。

香草：香草是最常规的一种口味，因此代指传统性行为，没有BDSM方面性癖的人或者不含BDSM方面的性行为。

恋物癖Fetishist: 指对某些特定物品或非性部位（如脚、手、皮革、丝袜等）产生强烈性兴奋的人。这种偏好不以性器官为中心，而是对特定“物”或“细节”形成性吸引，是性癖的一种常见类型。

BDSM：BDSM不是简单四个字母，而是B&D,D&S,S&M。其中包含Dom、Sub、Sado、Maso、Switch五种属性。

1️⃣ B/D → Bondage & Discipline（捆绑与规训）

2️⃣ D/S → Dominance & Submission（支配与服从）

3️⃣ S/M → Sadism & Masochism（施虐与受虐）

因敏感词容易违规，在其他平台大家可以看到圈内人用这几个品牌代指属性（一图让你不再一头雾水）。

Ds偏精神上的权力的交付，sm偏肉体上的疼痛。这几种属性是可以动态变化，叠加的（具体可关注公众号，点击免费属性测评）。例如有m型dom，即喜欢命令对方打自己。也有完全没有m属性的sub,即只是喜欢精神上的服从而不接受身体上的疼痛。但不管哪种，都是双方尊重和知情同意下的结果，影视剧中的强迫性的性暴力并不属于BDSM。相反，BDSM非常注重安全与知情同意，详情见下期的几大原则。

B/D：Bondage & Discipline

（捆绑与规训）

Bondage（捆绑）：通过绳索、手铐、约束工具对身体进行限制，强调身体上的控制感。

🧵 例子：日式绳缚、眼罩、手脚束缚、束缚服、拘束架。

相关术语：

Shibari（日式捆绑）：一种精心设计、甚至有人认为很美的绳索捆绑方式，起源于东方，最初用作一种酷刑。它融合了常见的捆绑效果——无助感与美学美感，有时还带有强烈的情色按摩（由绳索和绳结的压力引起），类似于穴位按摩和传统的日式指压按摩。

绳师Rigger: 擅长使用绳索进行艺术性捆绑的人，常见于日式绳缚（Shibari）等玩法中。Rigger 通常注重技巧、安全与美感，在圈内被认为是一种极富表达力的实践者。

绳兔/绳模Rope Bunny: 喜欢被捆绑、主动担任被绑一方的人，常在表演、摄影或教学演示中担任模特角色。对“绳兔”而言，捆绑不仅是身体的体验，更可能是一种释放、信任与被欣赏的过程。

Discipline（规训/惩戒）：通过制定规则和惩罚建立“秩序”，偏行为训练。

📚 例子：罚站、抄写、命令执行、角色训练、打PP作为惩罚。

贞操锁（Chastity）：

一种情欲控制的玩法，核心是限制性器官的接触与刺激，通过强制“禁欲”来激发心理与生理上的兴奋感。参与者无法自行触碰或获得快感，只有在伴侣允许的情况下才可解锁。

D/S：Dominance & Submission

（支配与服从）

Dominance（支配）：心理上、权力上的引导与掌控，往往由Dom来设定规则、给予命令。

Submission（服从）：主动服从、愿意被掌控，是一种自愿交出权力的行为。

🧠 D/S的互动，往往不一定有“疼痛”或“性”，但强调权力差的心理交流和情感建立。

🖋 例子：Dom命令sub、仪式感训诫等

相关术语

24/7: 24小时 × 一周7天。意为全天候、不间断的主从模式，与“跪地为nu，起身为友”的主从模式相反。这种关系中，权力结构和规则不仅存在于私密场景，而是融入日常生活，涵盖言行、仪式、决策等，是一种持续性的深度契约关系。

边缘控制(Edge Play)：（不建议新手尝试）1. 任何可能涉及重大受伤或身体伤害风险的练习；例如，呼吸控制、Fire play。2. 任何挑战一个或多个参与者的极限或界限的练习。

DDLG：Daddy Dom Little Girl角色扮演，由Dom扮演父亲的角色，照顾“小女孩”。这种互动并非一定与性有关，它体现的是一种主导方对被动方在情感上关照、在行为上规范的亲密关系模式。并不必然包含年龄扮演（Age Play）。双方将此称谓视为一种关系的比喻，用以表达被照顾、被引导与服从之间的互动模式。这种设定强调的是一种柔性支配——融合温柔、引导与权威，强调信任与心理安全，而非单纯的权力施加或角色扮演。

MDLB：Mommy Dom Little Boy妈妈主导/小男孩， DDLG的女性主导版本。

感官游戏：（新手可试）在被试者身上制造不寻常的感官刺激，例如使用冰块、柔软的皮毛或布料、粗糙的材料等，这些刺激可能被蒙住眼睛。感官游戏比疼痛游戏温和得多。

感觉剥夺：（新手可试）降低一个人的视觉、听觉或使用其他感官的能力的做法，以创造一种心理唤醒或恐惧状态，或作为感觉游戏的一部分。

K9：是canine（犬）的相近发音。指的是小狗游戏（Puppy Play）。下位像小狗一样装扮、玩耍。（K1-K8属于人们根据K9编造而成，在这里不再列举）

S/M：Sadism & Masochism（施虐与受虐）

S/M：Sadism & Masochism（施虐与受虐）

Sadism（施虐）：从“给予身体上的痛苦”中获得快感或情绪满足。

Masochism（受虐）：从“被施加身体上疼痛”中获得快感或释放感。

🔥 常见play：鞭打、滴蜡、掐脖、掌掴等

SP：即 Spanking，意为“打屁股”。在圈内，它既可以是一种身体刺激手段，也可以是情绪引导、训诫或角色扮演的一部分。SP 的玩法丰富，既可能作为调情前奏，也可能是严肃的惩罚工具。在小圈文化中，SP 通常是核心兴趣点。

Switch（切换者）

含义：可在不同情境下切换为支配或服从角色的人。视对象、情绪、状态变化，可能在不同场景中承担不同位置。Switch不是“摇摆不定”，而是更懂得互换与感受双方

其他

安全词：双方同意的词语、短语或手势，被动方可随时用其表达降低强度、暂停或立即停止。如果受方无法口头沟通，可以使用握拳或举起/放下手臂等手势来表达同样的意思。

Sub drop：BDSM场景中被动方经历的强烈生理和情感反应。这种反应可能持续几分钟、几小时或几天，包括类似流感的症状以及羞耻感等强烈情绪。Top方在BDSM场景结束后也会出现Drop。Aftercare事后护理（包括温暖、巧克力、安静、黑暗、拥抱以及食物/水）可以在一定程度上缓解Drop，但无法完全预防。

Subspace：

是顺从方在BDSM互动中，因强烈的情绪刺激与“放手控制”而进入的一种特殊心理状态。这个状态通常伴随着意识模糊、轻微恍惚、对时间和身体感知变弱，就像“飘着”“晕着”“轻轻的醉”一样，有些人称之为“自然高潮”。

进入subspace后，受方可能不容易表达需求或喊出安全词，所以主导方（Dom）需要特别留意对方的表情、身体反应和状态变化，确保整个过程安全、舒适、可控。

此外，当subspace结束后，有些人会经历情绪低落或身体疲惫的反应（即 Sub Drop），这时候及时的关怀、安抚和陪伴非常重要。