恶性循环

在这段感情里，我好像陷入了一个怎么也走不出来的怪圈。另一半总是无法理解和接纳我的情绪，这其实还能勉强接受，可他连我独自消化负面情绪的空间都不给。

他似乎特别害怕我不快乐，只要我脸上露出一丝不悦，他就会压力倍增，紧接着变得焦躁不安。可我也是人啊，生活中难免会遇到烦心事，想要抱怨几句、碎碎念一下，或者求个安慰。但只要我表露出不开心，他的反应就像被点燃的火药桶 —— 看到我情绪低落，他自己也跟着不痛快，甚至会直接中断原本正在进行的事，不管是约好出去吃饭，还是准备一起追剧。

日子久了，为了避免他的负面情绪，我慢慢学会了隐藏自己的不快乐。不再跟他诉说生活里遇到的糟心事，可他却反过来抱怨我不再和他分享。我心里委屈极了，明明是因为分享只会让两个人都陷入不愉快，我又何必自讨苦吃？

然而，情绪压抑得越久，我就越不快乐。我迫切需要一个宣泄情绪的出口，所以每当负面情绪积攒到一定程度，我就会提出分房睡，想一个人看看剧、刷刷手机、逛逛网购，就单纯享受一下独处的时光。

可另一半完全不能接受，他总觉得我提出分房睡，就是在针对他。我曾认真跟他解释，说这是我缓解压力的方式，并不是因为他，可他根本听不进去。他坚持认为，两个人在一起就应该坦诚相待，有什么都要说出来，然后一起睡觉，还说他不喜欢一个人睡。

我跟他说，他是那种有压力就需要人陪的类型，可我不一样。我有压力的时候，跟他说了只会徒增他的烦恼，即便那些事跟他毫无关系。我只是不想让两个人都不开心，才想自己一个人静静。他嘴上说着明白了，可行动上还是无法接受我分房睡，甚至要求我必须先安抚好他不能同睡的失落情绪，才允许我去自己睡。

真的好累，我多希望有一天，在这段感情里，我可以不用总是优先考虑他的情绪，而是把自己的感受放在第一位，先照顾好自己的需求。我是如此热切地盼望着那一天的到来。