愤怒 第3页

反复咀嚼过去的消极事件和回忆是一种“反刍”——一种很容易养成却很难改变的习惯。当我们陷入沉思时，我们会生动地重现过去的负面事件，重新点燃我们当时的情绪。 后悔、愤怒、羞愧、内疚、生气——这一切都如洪水般涌了回来，有时今天比过去更强烈。旧的伤...

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“世界好吵，我帮你捂耳朵吧。” 昨天的推文，我们介绍了假性亲密关系。 “依赖共生（Codependency）”经常与假性亲密关系一起被讨论，因为“Codependency”造成的病态相互依赖的关系，往往也是双方的共谋。 和假性亲密关系一样，...

赞(2)告解室字母圈故事 阅读(2014)去评论

直面困难 辽宁字母圈、吉林字母圈 “你有力量控制你的思想——而不是外部事件。意识到这一点，你就会找到力量。”——马可·奥勒留 我们害怕问题是因为我们怀疑自己克服问题的能力。正是因为我们缺乏力量去解决摆在我们面前的问题。 例如，你是否曾在过去...

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我就是找不到工作流程和重点。 当我打出这些字的时候，我担心我正在毁掉我最珍惜的一段友谊。她是那种我每年都会在各种职业活动上见到三四次的人，总是期待着叙旧，如果可能的话，与她在新项目上合作。 每当她问”嘿，你愿意和我做这件事吗? “我总是答应...

赞(4)告解室相关心理学 阅读(3645)去评论

我用灵活的思维战胜了抑郁 广东字母圈、广西字母圈 理解不确定性是生活的重要组成部分 我们生活中的许多人–如同事、朋友、同学、配偶、孩子、父母–有时说话或行动的方式是可以解释的。 一个人如何解释这些不确定性受到几个因素的影响，包括个性特征和心...

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秋天，应朋友之约，去参加了一个图书签售会，结果这位朋友临时爽约，只好一人孤身前往。 签售会的地点是一家网红书店，在繁华的市中心购物商场里。 以前上班的公司就在此处隔壁，所以也颇为熟悉，如今故地重游，难免有些感怀。经过一家家奢侈品商店的橱窗，...

赞(2)告解室字母圈故事 阅读(3306)去评论

备受冷落，是在字母圈每天都在发生，却很少受到重视的锥心刺骨。 S/DOM们手持的冰刃其实是一把达摩克利斯之剑，如果你在意并珍惜自己的伴侣，请不要让冰刃的寒光伤了你家宝贝的心； 而M/SUB们一定要坚强起来，如果自己遭到了心理上的不公正对待，...

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偶尔，令人沮丧的环境会出现在我们身边。我们中的很大一部分人会突然反复思考或紧握着我们对生活中压力源或冲突的负面情绪。 令人震惊的是，这种倾向会拖累我们遇到的压力，甚至放大它。当紧张和失望聚集在一起时，它可能会固化成愤怒——这可能会使它更难动...

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我们在谎言中长大。谎言告诉我们应该成为什么样的人以及我们应该如何行动。谎言告诉我们，我们要对他人的期望、情绪和行为负责。谎言告诉我们自己有问题。谎言告诉我们，我们不够格，不值得，不够。 谎言告诉我们外面的幸福生活。谎言告诉我们，我们需要下一...

赞(0)告解室字母圈杂谈 阅读(3665)去评论

小时候的我，极度恐惧那种光滑无毛、手指粗细的肉嘟嘟大绿虫（类似豆虫，想了解的可以去搜搜，慎入），属于是童年阴影了。 当时我们小区里有个体育场，我经常去玩。体育场侧边和隔壁小区围墙之间，有条一米多宽的狭窄过道，一侧是体育场的高墙（其实现在看来...

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